¿Se preparan todos los deportistas igual?

¿Entrenamos nuestros pensamientos y emociones ? para afrontar, luchar y superar tus objetivos deportivos.

Partimos con estas incógnitas, a la cual podemos responder que cada uno de nosotros somos diferentes… Personalidades, historias de vida, experiencias, adaptabilidades … “Somos diferentes, nos caracterizamos por ello”. Por lo tanto, no hay una preparación igual para todo deportista. Aceptamos que la preparación es fundamental, sin ella no se va a ningún lado. Así, cualquier actividad deportiva se basa en procesos de entrenamiento de preparación que contienen cuatro aspectos en el desarrollo: Físico, Técnico, Táctico y Mental, considerando además, la importancia de la alimentación y descanso. Entrenamos nuestro cuerpo, mediante una planificación, mejoramos la técnica, aprendemos tácticas de cómo enfrentar los entrenamientos y competencias, mas ¿Entrenamos nuestra mente?

En nuestros días, muchos deportistas desconocen este entrenamiento o no lo hacen parte de su preparación porque no desean ser acompañados. Cuando se practica deporte, ya sea atletismo, ciclismo o natación, es inevitable pensar y sentir emociones. Los cuales podemos controlar en momentos, en otros, los pensamientos negativos nos pueden llevar a emociones negativas. ¿Se pueden controlar esos pensamientos y emociones? Si, siempre y cuando se tengan las herramientas y estrategias adecuadas.

Por ejemplo, existen corredores que entrenan poco y rinden frente a procesos deportivos, esto debido a su fortaleza mental, más sin cumplir un gran resultado deportivo y sólo se sobrevalora el participar. Por el contrario, conocemos deportistas que entrenan bastante, autónomos o con supervisión deportiva y planificación, más al momento de enfrentar la competencia deportiva no alcanzan a rendir como esperaban, se hunden o retiran en cuanto aparecen las primeras dificultades, por lo que el trabajo previo se pierde sin una razón considerable y con “excusas” de todo tipo. En casos; más paradójicos se producen lesiones musculares sin una razón específica o se baja el nivel de resultados considerablemente. Frente a este escenario, surgen muchos cuestionamientos y un número no menor deja la actividad deportiva por una alta desmotivación deportiva, sin razones de peso y rompiendo su compromiso consigo mismo y con el entrenador.

Desde la experiencia,  constatamos en el ambiente deportivo que el funcionamiento adecuado de la mente (cabeza) es fundamental en los periodos de la competencia, ciclos de entrenamientos y en tiempos límites. Superar obstáculos no tan solo físicos, técnicos o tácticos es imprescindible para llevar a cabo un performance deportivo y como consecuencia un crecimiento deportivo sano.

El programa de Coaching #Plusperformance quiere hacer feliz al deportista y que logre cumplir sus objetivos de forma eficiente, tomando rumbos concretos en un menor tiempo, adaptándose y superando los obstáculos propios de todo camino deportivo. Por ello, en #PlusPerformance ponemos a disposición un programa de Coaching #Plusperformance como un ciclo de entrenamiento y aprendizaje personal que consiste en despertar el talento y los recursos en los deportistas para incrementar su rendimiento deportivo y personal, identificar los obstáculos que impidan alcanzar resultados deseados , potenciar las condiciones y competencias personales que construyan el camino hacia el alcanzar esas metas.

Este programa de Coaching #Plusperformance tuvo sus inicios, puesta en marcha y adaptado en el desarrollo deportivo y profesional en el deportista Pedro Palma Dos Santos, director General de #plusperformance. Desde su etapa formativa se fue gestando este programa de acompañamiento bajo la bicicleta y sobre ella. Se paso de un acompañamiento en sus necesidades deportivas a una profundidad y eficacia de cómo enfrentar los periodos de entrenamiento junto a las etapas de vida en desarrollo (Vida personal, universitaria, familiar, etc). Generando una toma de opciones de pasar de un proceso de vida deportiva a una vida deportiva elite y profesional, sobrellevando la los costos que implica y afrontar todo lo que conlleva plantearse metas deportivas con objetivos serios y reales.

Da un salto en tu preparación deportiva mediante el Coaching #Plusperformance que te lleve a cumplir los objetivos de forma integral.

 

 

MARCELA RUBIO

PRIMERA MUJER CHILENA EN COMPLETAR LAS 6 MARATONES MÁS IMPORTANTES DEL MUNDO

“En PP hay profesionales detrás que están preocupados de estudiar y prepararse para entrenarnos de mejor forma”

FRANCISCA QUIROZ

 

“Lo recomiendo porque validé los resultados conseguidos con esta metodología de trabajo”

 

KHAMILA SEPÚLVEDA

3RA PANAMERICANA CRI JUNIOR. SELECCIONADA NACIONAL

“Un plan especializado para las capacidades y objetivos de cada deportista”.

RODRIGO POBLETE

FINISHER IM LANZAROTE17

“El método de entrenamiento, con una base científica. Con esto, uno entiende por qué hace las cosas y se convence de hacerlas”.

VIOLETA RIOS

CAMPEONA HALF IM CRUZANDO EL BIOBIO 17

“Por el profesionalismo, buena disposición e interés de estar al día con las últimas tecnologías y conocimientos del deporte.”