TIPO |
ANÁLISIS DE DATOS |
ONLINE Y PRESENCIAL |
WKO5 + LACTATO |
OBJETIVOS |
BIOMECÁNICA |
INDIVIDUAL |
|
FORMATO PROGRAMA |
PREPARACIÓN FISICA |
DIGITAL TRAININGPEAKS |
SEMIPERSONALIZADA O PERSONALIZADA |
RESPUESTA ENTRENADOR |
HORARIOS: |
DENTRO DEL MISMO DÍA |
LUN/VIE PLUSCENTER: 9 A 12 HRS Y 16 A 21HRS.. SAB/DOM ENTENAMIENTOS GRUPALES |
NUTRICION |
INDUMENTARIA |
Tips Macro- Nutrientes, Suplementación, Antropometría ISAK |
POLERA REGALO 1ER PLAN DE TEMPORADA |
AJUSTES DE PLAN DIGITAL SEGÚN IMPREVISTOS (LESIONES, ENFERMEDADES, VACACIONES) |
INDIVIDUALIZACION DEL ENTRENAMIENTO DETERMINADA POR: |
ILIMITADA |
CARACTERISTICAS DE LA COMPETENCIA, INDIVIDUALES Y RESPUESTA INDIVIDUAL A ENTRENAMIENTOS |
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