NUEVA APP TECNOLOGÍA + ENTRENAMIENTO

Entrena con datos.
Avanza en equipo.

Tu plan, tus registros y el análisis de cada sesión, conectados con un equipo que te acompaña.

RUNNING / CICLISMO / TRIATLÓN

Encuentra tu plan Explora la app

Los datos orientan. Tú estás al centro.

Pantalla original de Plus Performance dentro de un celular: duración, distancia, ritmo, frecuencia cardíaca y gráfico de una sesión real.
ANÁLISIS DE ENTRENAMIENTO Pantalla real de la app Plus Performance.
01 PLANIFICA02 ENTIENDE TUS DATOS03 AVANZA ACOMPAÑADO
Explora el sistema

EL SISTEMA DETRÁS DE TU PROGRESO

Tu entrenamiento,
en perspectiva.

Sesiones, métricas y seguimiento en un mismo lugar. Para entender tu entrenamiento y conversar sobre el siguiente paso.

La tecnología organiza los datos.
Tu entrenador les da contexto.

TUS ENTRENAMIENTOS

Cada sesión,
con un propósito.

Rodajes, sesiones de calidad y fuerza: cada entrenamiento tiene su lugar en tu semana. Revisa qué toca y lo que ya completaste desde sus tarjetas.

  • El objetivo de cada sesión, a la vista
  • Duración, distancia y ritmo por entrenamiento
  • Tu semana organizada, sesión a sesión

Tarjetas originales de la app · Running

TUS SESIONES, EN UN SOLO LUGAR
REGISTRO Y ANÁLISIS

Del registro
a una mejor decisión.

Compara el plan con tu sesión real. Revisa ritmo, duración y frecuencia cardíaca para entender tu esfuerzo junto a tu entrenador.

  • Planificado versus completado
  • Gráficos del entrenamiento
  • Métricas reunidas en un solo lugar

Registro real · Los valores corresponden a una sesión individual.

PLANIFICADO VS. COMPLETADO
PREFERENCIAS

El entrenamiento
cabe en tu vida.

Define tus días de entrenamiento, fuerza y descanso. Tu disponibilidad forma parte de la planificación.

  • Distribución de tu semana
  • Días de fuerza y descanso
  • Preferencias en un mismo lugar

Captura real de preferencias · Running

TU DISPONIBILIDAD, TU PLAN

Conecta tu entrenamiento. Conoce cómo funciona la integración con Garmin Connect.

Ver integración

Garmin Data and Artificial Intelligence

Disciplinas

Tu disciplina.
Tu siguiente desafío.

Elige cómo quieres avanzar. Nosotros te ayudamos a construir el camino.

Running

Dos formas de entrenar: con seguimiento continuo o con un plan autogestionado.

  • Programa Base
  • 21K
  • 42K
Conocer Running

Ciclismo

Planificación estructurada y seguimiento con entrenador.

  • Sesiones de ciclismo estructuradas
  • Planificación según tu objetivo
  • Ajustes según disponibilidad y progreso
  • Seguimiento con tu entrenador
Conocer Ciclismo

Triatlón

Natación, ciclismo y running para tu 70.3. Requiere reloj Garmin.

  • Integración de las tres disciplinas
  • Periodización hacia la competencia
  • Distribución equilibrada de la carga
  • Seguimiento y ajustes
Conocer Triatlón

Tecnología con criterio humano

Detrás de cada dato,
estás tú.

Tu ritmo importa. Cómo te sientes, también. En los planes con seguimiento, tu entrenador conecta el análisis con tu realidad.

Lo que registras

Ritmo · Duración · Frecuencia cardíaca

Lo que nos cuentas

Sensaciones · Disponibilidad · Objetivo

DATOS + CONVERSACIÓN

Tu siguiente paso, juntos.

Tu entrenador interpreta, conversa contigo y ajusta el plan.

Conoce a tu equipo
PERSONAS, ANTES QUE NÚMEROS.Tu esfuerzo tiene historia.

Proceso

Cómo funciona

Un camino claro para comenzar, según el plan que elijas.

  1. Elige tu disciplina

    Running, Ciclismo o Triatlón, según tu objetivo.

  2. Activa tu plan

    Cada disciplina tiene su página con planes, precios y forma de comenzar.

  3. Recibe tu acceso

    Organiza tu semana y registra tus entrenamientos.

  4. Entrena y ajusta

    Seguimiento con tu entrenador o autogestión, según tu plan.

Equipo

Entrenadores Plus Performance

Acompañamiento profesional según la disciplina.

Bernardo Uribe

Entrenador de Running

Planificación y acompañamiento para corredores de distintos niveles, desde la construcción de base hasta objetivos de 21K y maratón.

Pedro Palma dos Santos

Entrenador de Ciclismo

Planificación y acompañamiento para ciclistas, con sesiones estructuradas y ajustes según el objetivo, la disponibilidad y el progreso.

Planificación integrada y acompañamiento según las necesidades de las tres disciplinas.

Preguntas frecuentes

Antes de comenzar

¿Ofrecen Running, Ciclismo y Triatlón?

Sí. Plus Performance trabaja planes personalizados para Running, Ciclismo y Triatlón.

¿Puedo empezar si soy principiante?

Sí. La planificación se construye según tu nivel y experiencia, desde una evaluación honesta de tu punto de partida.

¿Qué pasa si tengo pocos días disponibles?

La disponibilidad es un criterio central. El plan se adapta a los días que realmente puedes sostener.

¿Cómo contrato cada disciplina?

Running y Triatlón se contratan online desde sus páginas. Ciclismo se coordina directamente con el entrenador por WhatsApp.

¿Quién acompaña cada disciplina?

Bernardo Uribe es entrenador de Running. Pedro Palma dos Santos es entrenador de Ciclismo. El Triatlón se trabaja con planificación integrada según las necesidades de las tres disciplinas.

¿Se puede ajustar el plan?

En los planes con entrenador, los ajustes acompañan tu progreso y disponibilidad. En Running Plan gestionas tu calendario con las herramientas de la app, sin seguimiento continuo.

Siguiente paso

Tu próximo paso
empieza aquí.

Cada página te muestra los planes, lo que incluyen y cómo comenzar.

Conocer Running Conocer Ciclismo Conocer Triatlón

Captura de la app