Triatlón

Natación, ciclismo y running en una planificación integrada

Las tres disciplinas coordinadas dentro de un mismo proceso, con periodización hacia tu competencia y seguimiento semanal.

Plan mensual

Triatlón Coach

Un solo plan que integra natación, ciclismo y running.

Planificación integrada

Tres disciplinas, un solo proceso

El desafío del triatlón no es entrenar más: es coordinar bien.

Coordinación

Cada semana distribuye natación, ciclismo y running de forma coherente, evitando que una disciplina sabotee a las otras.

Periodización

El plan progresa hacia tu competencia objetivo, con fases de construcción, especificidad y puesta a punto.

Seguimiento

Ajuste semanal con tu coach según tu carga, tu recuperación y tu disponibilidad real.

Proceso

Cómo comienza

  1. Contrata online

    Inscríbete y paga tu primer mes en la app.

  2. Define tu punto de partida

    Tu coach conoce tu experiencia, objetivo y disponibilidad.

  3. Entrena y ajusta

    Recibes tu planificación integrada y el ajuste semanal.

Plataforma

Las tres disciplinas en tu semana

La plataforma Plus Performance ordena tu semana con las sesiones de natación, ciclismo y running en un solo calendario. Si usas Garmin, puedes conectar tu cuenta para sincronizar entrenamientos automáticamente. Es opcional.

  • Calendario integrado de las tres disciplinas
  • Registro de carga y recuperación
  • Integración opcional con Garmin Connect

Preguntas frecuentes

Antes de comenzar Triatlón

¿Necesito experiencia previa en triatlón?

No necesariamente. La planificación parte desde tu experiencia real en cada disciplina y progresa desde ahí.

¿Cómo se coordinan las tres disciplinas?

La planificación integra natación, ciclismo y running con una distribución equilibrada de la carga, periodizada hacia tu competencia.

¿Cómo se contrata?

Online en app.plusperformance.cl, con pago mensual vía Webpay. Sin cobro automático.

¿Necesito un reloj Garmin?

No es obligatorio. La integración con Garmin Connect es opcional y permite sincronizar tus entrenamientos automáticamente.

Siguiente paso

Comienza tu proceso de Triatlón

Planificación integrada y seguimiento semanal, desde hoy.