Triatlón · 70.3

Natación, ciclismo y running en una planificación integrada

Las tres disciplinas coordinadas para preparar tu 70.3, con seguimiento semanal. Disponible solo para esta distancia por ahora; requiere reloj Garmin.

Plan mensual

Triatlón Coach

Un plan para tu 70.3 que integra natación, ciclismo y running.

Planificación integrada

Tres disciplinas, un solo proceso

El desafío del triatlón no es entrenar más: es coordinar bien.

Coordinación

Cada semana distribuye natación, ciclismo y running de forma coherente, evitando que una disciplina sabotee a las otras.

Periodización

El plan progresa hacia tu competencia objetivo, con fases de construcción, especificidad y puesta a punto.

Seguimiento

Ajuste semanal con tu coach según tu carga, tu recuperación y tu disponibilidad real.

Proceso

Cómo comienza

  1. Contrata online

    Inscríbete y paga tu primer mes en la app.

  2. Define tu punto de partida

    Conecta Garmin Connect y completa el cuestionario 70.3. Tu coach revisa tu experiencia, objetivo y disponibilidad.

  3. Entrena y ajusta

    Recibes tu planificación integrada y el ajuste semanal.

Plataforma

Las tres disciplinas en tu semana

La plataforma Plus Performance ordena tu semana con las sesiones de natación, ciclismo y running en un solo calendario. Necesitas un reloj Garmin y conectar tu cuenta a Garmin Connect para incorporar tus registros al proceso de planificación.

  • Calendario integrado de las tres disciplinas
  • Registro de carga y recuperación
  • Conexión requerida con Garmin Connect

Preguntas frecuentes

Antes de comenzar Triatlón

¿Necesito experiencia previa en triatlón?

No necesariamente. La planificación parte desde tu experiencia real en cada disciplina y progresa desde ahí.

¿Cómo se coordinan las tres disciplinas?

La planificación integra natación, ciclismo y running con una distribución equilibrada de la carga, periodizada hacia tu competencia.

¿Cómo se contrata?

Online en app.plusperformance.cl, con pago mensual vía Webpay. Sin cobro automático.

¿Necesito un reloj Garmin?

Sí. Necesitas un reloj Garmin y conectar tu cuenta a Garmin Connect. Por ahora, Triatlón Coach está disponible solo para 70.3.

Siguiente paso

Comienza tu proceso de Triatlón

Prepara tu 70.3 con planificación integrada y seguimiento semanal.

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